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Nourriture et méditation

Bonjour. Je vous savoir si selon vous certaines nourritures sont plus propices à la méditation que d'autres ? Merci

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Bonjour. Excellente question :-) J'ai essayé d'y apporter une réponse dans un billet de blog et élargissant un peu le sujet. Bonne lecture, en espérant que cela vous soit utile.

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Merci pour les conseils. Je suis débutant et effectivement j'ai tendance à beaucoup me préoccupé des détails. Je me rend compte que c'est trop peut-être. Je croyais que c'était important.

La méditation a pour but de tourner le prana, ou la force vitale, ou la conscience, comme tu voudras, à l'intérieur, en soi. Quant on débute, la force vitale est tournée vers le monde extérieur. Alors c'est une sorte de "réflexe normal" de penser à gérer l'extérieur, réunir de bonnes conditions de méditation, etc. Mais c'est un réflexe qu'il faut abandonner.

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